Mehr Energie mit Ernährungsberatung

Mit dem Wissen und den Erfahrungen, die ich während des Studiums "Essentials of Nutrition" am Oakton Community College in Chicago sammeln durfte, werde ich einen auf dich abgestimmten Ernährungsplan erstellen. Die optimale Kombination aus Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen wird dein Essverhalten so verwandeln, dass du einen gesunden Lebensstil erreichst und vor allem das Wissen erhältst, selbst kreativ zu werden!

gesunde Naehrstoffe fuer deinen Koerper

Dein Erlebnis: Gesunde Ernährung

Spass am Kochen mit meiner Ernaehrunsberatung

Die Vielfalt an Nahrungsmitteln macht es spannend, eine gesunde und leckere Mahlzeit zu kreieren. Es macht Spaß, neue Kreationen auszuprobieren und sich von neuen Geschmacksrichtungen inspirieren zu lassen. Lass uns gemeinsam, persönlich vor Ort oder online, spannende Rezepte ausprobieren, damit du mehr Optionen für deine gesunde Küche hast. Mit bunten Kombinationen aus deinem Kühlschrank kochen wir zusammen was dir schmeckt.  


Alles ist erlaubt, nur das Maß soll stimmen

Ich bin kein Freund von Diäten denn die

Nahrungszufuhr ist ein natürlicher Vorgang. Dein Körper kennt das richtige Maß. Deswegen werden wir mit einer Ernährungsumstellung und nicht mit Verzicht arbeiten. Die Energiebilanz des Körpers soll im Gleichgewicht bleiben und dabei helfen, dein Gewicht zu steuern. Dein Körper bekommt was er braucht. Risiken wie beispielsweise Bluthochdruck, erhöhte Cholesterinwerte und Fettleibigkeit werden gesenkt.

Keine Diaeten, mit Ernaehrungsumstellung ist alles erlaubt

Natürlich natürlich

Natuerliche lokale Nahrungsmittel aus dem Bodenseekreis, Markdorf, Friedrichshafen, Lindau und Ravensburg

Die Natur bietet eine immense Vielfalt an intensiven Geschmackserlebnissen. Ideal für eine abwechslungsreiche Küche. Unsere Industrie neigt dazu diese Geschmacksrichtungen künstlich zu verändern, wodurch das Produkt meist wertvolle Inhaltsstoffe verliert. Gemeinsam werden wir das ursprüngliche Produkt entdecken und bereichern unseren Körper mit natürlichen Nährstoffen.


Inhalte einer Ernährungsberatung

Was genau erwartet dich bei der Ernährungsberatung? Hier findest du mehr Informationen zu unserer spannenden und vielseitigen Zusammenarbeit.

Ablauf einer Ernährungsberatung

Wie kannst du dir den Ablauf deiner Ernährungsberatung vorstellen? Lerne hier deinen individuellen Weg zur gesunden Ernährung in drei einfachen Schritten kennen.


Hier erhaelst du Informationen zu deiner Ernaehrungsberatung