ERnährungsberatung Augsburg

Du bist auf der Suche nach einer effektiven Ernährungsberatung in Augsburg? Bist unzufrieden mit deiner aktuellen Ernährungssituation? Möchtest vielleicht Abnehmen und dein Leben etwas gesünder gestalten?

Das passt super! Dann hast du gerade schon den ersten Schritt in die richtige Richtung gemacht. 

Als Ernährungsberater Augsburg begleite ich dich auf deinem Weg zu einer gesunden Ernährung. Mein Wissen aus der Physiotherapie und dem Personal Training werden deine Lebensqualität verbessern. Lass uns gemeinsam starten! Und durch ganzheitliche Ernährungscoaching dein Leben positiv verändern.

Als professioneller Ernährungsberater ist es mir wichtig, eine langfristige Lösung für dich zu finden. Eine Ernährungsberatung ohne kurzweilige Diät oder Ernährungstrends. Lass uns gezielt dein individuelles Ernährungsziel erreichen. Welches Ziel verfolgst du?

Durch meine langjährige Erfahrung als Ernährungsberaterin habe ich ein Konzept entwickelt, welches individuell auf dich zugeschnitten wird. Gemeinsam als Team werden wir an einer Ernährungsstrategie arbeiten. Diäten haben sich nicht als langfristige Lösung bewährt. Eine nachhaltige Ernährungsumstellung wird der Schlüssel zum Erfolg sein. 

Meine Angebote und Leistungen der online Ernährungscoachings sind:

• Ausführliche Analyse deiner momentanen Ernährung
• Detaillierte Auswertung deiner individuellen Ernährungssituation
• Stetige Erreichbarkeit als Kontaktperson bei deinen gesundheitlichen Fragen
• Verständliche Aufklärung von Beschwerden und Prävention
• Entwicklung eines Ernährungsplan (optional)

Möchtest du noch mehr Informationen zu den Leistungen & Angeboten der professionellen Ernährungsberatung in Augsburg? Dann klicke hier:

MEINE TIPPS FÜR DIE ERNÄHRUNGSBERATUNG AUGSBURG

Das Einkaufen von Bioprodukten aus regionalem Anbau ist gesund und nachhaltig. Du unterstützt die Betriebe, die mit viel Mühe versuchen die gesunden Nährstoffe für dich zu erhalten. Als Ernährungsberaterin kann ich dir sehr dazu raten ungespritzte Produkte zu kaufen. Die vielen Düngemittel können sich im hohen Alter in Form einer chronischen Erkrankung bemerkbar machen. 

"Mutter Erde" befindet sich im Herzen von Augsburg und verkauft nur Produkte mit Bio-Siegel. Glutenfreies Brot gibt es bei "Fünf/Achtel". Das Brot kann man direkt im Laden in der gemütlichen Kaffeeecke genießen. Wenn du wenig Zeit hast, dann liefert dir "Siebenfrisch" die guten Lebensmittel nach Hause. Online bieten sie ein großes Angebot an Nahrungsmitteln und Lebensmitteln an.

In unserer gemeinsamen Ernährungsberatung können wir über die Bioprodukte sprechen, die auch für dein individuelles Ernährungsziel unterstützend sind. 

Frisch, unverpackt und regional sind die Produkte auf den Wochenmärkten in Augsburg. An verschiedenen Wochentagen bauen die Bauern aus der Umgebung ihre Stände auf. Donnerstags findest du sie auf dem Gögginger Wochenmarkt. Freitags ist Markt auf dem Zwölf-Apostel-Platz. Samstagsmarkt ist im Universitätsviertel. 

Das Angebot an Obst, Gemüse und tierischen Produkten ist groß. Das Beste ist Bio und nachhaltig angebaut. Aber nicht alles auf dem Markt ist automatisch auch kalorienarm und gesund für deinen Körper. Lass uns gemeinsam besprechen, welche Produkte vom Markt dein Ernährungsziel unterstützen.

Die Preise für einen persönlichen Berater in Augsburg sind sehr unterschiedlich. Meine Preise starten bei 69€ pro Einheit. Nutze die Chance des kostenlosen Erstgesprächs. Wenn du möchtest, erstelle ich dir im Anschluss ein individuelles Angebot zusammen. 

Die Krankenkassen entscheiden ganz unterschiedlich. Manche sind für oder gegen eine Kostenübernahme. Ich stelle dir gerne eine Kostenaufstellung zusammen. Mit dieser kannst du bei deiner Krankenversicherung nach Unterstützung fragen. Wenn die Krankenkasse zustimmen, stelle ich dir die Ernährungsberatung in Rechnung. Im Anschluss kannst du mit der Kasse abrechnen. Ein Rezept vom Arzt kann bei mir nicht verrechnet werden. Lass dich bei deiner Kasse informieren. 

Scheue dich nicht, dir Rat einzuholen. Warte nicht bis du krank wirst und eine Ernährungstherapie benötigst. Besonders wenn du mit deinem Gewicht und deiner Gesundheit nicht zufrieden bist. Werde nicht zu einem Patienten. Sinnvoll ist eine professionelle Ernährungsberatung, wenn du unter körperlichen Beschwerden leidest. Bluthochdruck, Gicht, Diabetes, Adipositas, Arteriosklerose, Zöliakie oder Reizdarm sind wenige Beispiele.

Folgende Ernährungsziele können für Menschen von Relevanz sein. Das Erreichen der individuellen Ziele führt zu mehr Wohlbefinden: 

• Übergewicht, z.B. nach Schwangerschaft kontrollieren und stetig reduzieren
• Übermäßigen Gewichtsverlust professionell in den Griff bekommen
• Normales Gefühl für den eigenen Körper entwickeln
• Immunsystem und Abwehrkräfte aktiv stärken
• Bestmögliche Ernährungsstrategie mit zusätzlich Sport als Motivation
• Schmerzen des Verdauungstraktes reduzieren
• Gesund als Vegetarier oder Veganer leben
• Hormone regulieren und bei Frauen den Zyklus aktivieren

Viele Erkrankungen entstehen durch unsere ungesunde Ernährung. Gesunde Nährstoffe können im Umkehrschluss Beschwerden positiv beeinflussen. Beispiele an Krankheiten, bei denen ein Ernährungsberater Menschen helfen kann:

• Unverträglichkeiten und Darmerkrankungen
• Symptome einer Mangelernährung
• Stoffwechselstörungen
• Bluthochdruck
• Essstörungen
• Auffälliges Essverhalten
• Osteoporose & Rheuma
• Hypercholesterinämie
• Pankreasinsuffizienz
• Chronische Reizdarmsyndrom
• Fructosemalabsorption
• Fettleber oder Adipositas
• Fettstoffwechselstörungen
• Nahrungsmittelunverträglichkeiten
• Histaminunverträglichkeit & Laktoseintoleranz
• Vorbeugen von Erkrankungen von Magen und Darm

Nicht immer ist eine zertifizierte Ernährungstherapie notwendig. In vielen Fällen ist es mit wenigen Tipps möglich, deine Gesundheit zu verbessern.