Du bist auf der Suche nach einer Ernährungsberatung in Markdorf und bist bereit mit einem Ernährungsberater eine Veränderung durchzuführen? Du sehnst dich nach einem gesünderen und fitteren Körper? Dann freue ich mich, dass du den ersten Schritt getan hast. Egal welche persönlichen Gründe dich dazu bewegen, einen Ernährungsexperten aufzusuchen: Ich werde dich als Ernährungscoach unterstützen. Als Ernährungsberaterin, Personal Trainer, Physiotherapeutin und angehende Heilpraktikerin sehe ich als meine Verantwortung, deine Ernährung zu optimieren. Durch ausführliche Analysen deines Organismus, detaillierte Beratungen und regelmäßiges Feedback werden wir gemeinsam deine individuelle Ernährungsweise definieren. Freue dich auf eine nachhaltige Ernährung ohne Verzicht und Diäten.
Du fühlst dich in deinem Körper nicht wohl oder hast ein anderes Problem im Bereich Ernährung? Dann unterstützte ich dich mit meiner Ernährungsberatung bei:
Die Ernährungsberatung bietet ein breites Angebot, das eine effektive und nachhaltige Ernährungsumstellung in deinem Alltag ermöglicht. Wir erreichen gemeinsam die Ziele deiner Ernährung und Gesundheit nicht nur durch theoretische Beratungen, sondern auch durch gemeinsame praktische Anwendungen:
Weitere und ausführlicher Informationen zu Inhalten der Ernährungsberatung findest du hier:
In 4 einfachen Schritten begleite ich dich zu einer gesunden Ernährung, die dir Freude bereitet:
Häufigkeit und Gestaltung der Termine sind flexibel. Hier findest du mehr Informationen zum Ablauf unserer Zusammenarbeit.
MEINE TIPPS FÜR ERNÄHRUNGSBERATUNG MARKDORF
In dem schönen Markdorf am Gehrenberg ist vieles verfügbar, was du für eine gesunde Ernährung benötigst. Es gibt zahlreiche Einkaufsmöglichkeiten mit biologischen- und regionalen Produkten. Ich gebe dir in der Ernährungsberatung sehr gerne Tipps oder begleite dich auf deine Einkaufstour, um dir für grundlegenden Entscheidungen beim Essen zur Seite zu stehen.
Auch wenn du dich gerne mal mit Freunden in deinem Alltag triffst, gibt es dafür gesunde Geheimtipps. Diese bieten sich übrigens auch super für unser individuelles Ernährungscoaching an. Lass uns ganzheitlich deine Gesundheit verbessern, deine Ernährung umstellen und deinen Körper fitter werden lassen.
Das Ernährungscoaching für deinen fitten und gesunden Alltag könnte an folgenden Treffpunkten in Markdorf am Bodensee stattfinden:
Das Kaffee Marktgeflüster bietet mit frisch gemahlenem Fair Trade Kaffee eine nachhaltige Option. Das Cafe Auszeit geht vor allem auf vegane Ernährung ein, sowohl bei den Heißgetränken als auch bei kleinen Snacks und leckerem Frühstück.
Die wohl unschlagbar beste Aussicht für ein kühles Getränk oder für eine Mahlzeit mit Biofleisch und selbstgebackenem Brot genießen die Menschen im Wirtshaus am Gehrenberg. In der Natur drumherum bietet sich etwas Bewegung nach dem Essen an.
Gerne können wir unseren Termin für die Ernährungsberatung an einem der genannten Orte vereinbaren oder wir sprechen uns individuell ab. Wir können uns auch gerne online, bei mir in Hepbach, bei dir Zuhause oder an deinem Lieblingsort treffen. Wir finden einen Ort im Raum Markdorf, der für unsere Ernährungsberatung passt. Lass uns gemeinsam das Wohlbefinden deines Körpers in deiner gewohnten Umgebung steigern.
Schon beim Einkauf deiner Lebensmittel nachhaltige und gesunde Entscheidungen zu treffen, macht es in der Küche leichter etwas nährstoffreiches auf den Tisch zu zaubern. Im Heimatliebe Unverpackt Laden verzichtest du auf Verpackungsmüll, bekommst die Produkte in Bio-Qualität und kannst sogar noch schnell einen gesunden Smoothie schlürfen. Im Knusperhäusle Naturkost gibt es eine breite Auswahl an Spezialitäten in Demeter Qualität.
Ein kleiner Geheimtipp: wenn du mit Milchprodukten zu kämpfen hast, ist die A2-Milch vom Weigele Hofladen am Gehrenberg eine gute Wahl. Bei Intoleranzen oder Unverträglichkeiten ist diese Milch oft eine Erleichterung für deinen Körper. Dies ist eines von vielen regionalen Produkten, die du an dem Automaten im Hofladen zu jedem freien Zeitfenster in deinem Alltag erhalten kannst.
Der weitläufige Wochenmarkt ist donnerstags früh eine optimale Gelegenheit für viele Menschen um den Kühlschrank mit regionalen und saisonalen Produkten zu füllen. Obst, Gemüse, Wurst- und Käsewaren, sowie frisches Brot und italienische Antipasti bieten eine große Auswahl an Lebensmittel.
Dich interessiert, ob auf einem Markt auch automatisch alle Produkte zum Essen gesund sind? Gerne schlendern wir mal gemeinsam über den Markdorfer Markt, wo ich dir direkt alle Ernährungsfragen zu Kalorien, Abnehmen, Ernährungsumstellung, Unverträglichkeiten oder andere beantworten kann. Oder wir sprechen darüber bei unserem Termin für deine individuelle Ernährungsberatung.
Diese und weitere Ernährungstipps gebe ich dir, wenn wir uns persönlich im Bodenseekreis zur Ernährungsberatung treffen. Das vielfältige Angebot macht Freude am Schlemmen und wird deinen Körper fit und gesund machen. Es macht Spaß, gesunde Nahrungsmittel einzukaufen und regionale und nachhaltige Bauern zu unterstützen. Dein Wohlbefinden und deine Gesundheit werden merklich durch angepasste Ernährung verbessert.
Egal, ob du dich vegan ernähren möchtest, schwanger bist oder eine Lebensmittelunverträglichkeit hast: für jedermann lässt sich einen individuellen Ernährungsplan erstellen. Ich unterstütze dich als deine persönliche Ernährungsberaterin gerne mit einer ausführlichen Ernährungsanalyse, einer darauffolgenden Beratung im Bereich Ernährung und weiteren Ernährungsaktivitäten wie bspw. gemeinsames Kochen, um deine Ziele zu erreichen. Freue dich auf deine Ernährungsberatung Markdorf.
Das Kennenlerngespräch findet unverbindlich und kostenfrei per Telefon statt. Flexibel vereinbaren wir danach weitere Termine für die Ernährungsberatungen so, dass sie in deinen Alltag passen:
Als dein persönlicher Ernährungsberater Markdorf freue ich mich, dich zu unterstützen. Kontaktiere mich hier, schreibe mir per WhatsApp, Mail oder auf Instagram.