Firmenfitness am Bodensee

IHR UNTERNEHMEN AUF ERFOLGSKURS

Mit Firmenfitness am Bodensee werden Ihre gesunden Mitarbeiter nicht nur effektiver, motivierter und leistungsfähiger, sie sparen Ihrem Unternehmen auch eine Menge Geld. Laut einer Studie der IVSS wurden Investitionen ins Gesundheitsmanagement mit einem Return on Prävention von 2.2 bewertet. Dies bedeutet, dass der Gewinn aus präventiven Maßnahmen der Firmenfitness mehr als doppelt so groß ist als die Investition. 

Ihr Unternehmen und die Mitarbeiter profitieren von Firmenfitness

Für sie und ihr Unternehmen

  • Einsparpotenzial durch verringerten Krankenstand, Fehlzeiten und Fehltage
  • Attraktive Sozialleistungen und angenehmes Arbeitsklima verbessern Unternehmensimage
  • Bewegung schafft Selbstvertrauen und fördert Teamgeist und Leistungsfähigkeit 
  • Stärkung der Wettbewerbsfähigkeit
  • Steuerlicher Vorteil bis zu 600€ pro Jahr/Mitarbeiter
  • Höheres Betriebszugehörigkeitsgefühl durch verbesserte Integration und Loyalität
  • Unterstützung Ihres Standortes in Markdorf, Überlingen, Ravensburg, Lindau und Friedrichshafen am Bodensee
Erfolgreiche Massnahmen durch Firmenfitness

Ein starkes, effektives und zufriedenes Team an Mitarbeitern durch Firmenfitness

Für ihre Mitarbeiter

  • Verbesserung des allgemeinen Gesundheitszustandes
  • Erhöhung der Zufriedenheit am Arbeitsplatz und der persönlichen Motivation im Team
  • Mehr Effektivität, Produktivität, verbesserte Reaktions- und Konzentrationsfähigkeit
  • Weniger Arbeitsunfälle
  • Erhaltung und Steigerung der eigenen Leistungsfähigkeit
  • Präventive Vorbeugung von inaktivitätsbedingten Erkrankungen durch gestärktes Muskel-, Skelett- Herz-, Kreislaufsystem
  • Gemeinsames Training führt zu stärkerem Teamgefühl und erhöhter Fitness

BETRIEBLICHE GESUNDHEITSFÖRDERUNG (BGF)

Als Physiotherapeutin am Bodensee kann ich die zunehmende Häufigkeit an arbeitsbedingten Beschwerden, Verletzungen wie Rückenschmerzen und Fehlzeiten beobachten. Das vermehrte Sitzen und der Bewegungsmangel kann auf Dauer körperlich und psychisch krank machen. Ich sehe es als meine Aufgabe, gemeinsam mit Ihnen Krankheiten vorzubeugen und Beschwerden entgegen zu wirken. 

Als Vorgesetzter oder Mitarbeiter im Personalwesen kann es herausfordernd sein, zu entscheiden, welche betrieblichen Gesundheitsförderungen für das Unternehmen geeignet sind. Ich helfe Ihnen die richtigen Methoden, Fitness Kurse oder Schulungen auszuwählen und ein Angebot zu erstellen um Ihre Mitarbeiter fit und gesund zu trainieren.

Starten mit betrieblicher Gesundheitsförderung
Pfeil zu den Firmen Fitness Maßnahmen

WAS KANN ICH IHNEN ANBIETEN?

Betriebliche Gesundheitsförderung in Ihrem Unternehmen

Betriebliche Gesundheitsförderung

Sie sind sich unsicher, welche Maßnahmen gefördert werden oder welche Methoden für Ihr Unternehmen die Richtigen sind? Ich unterstütze Sie gerne mit:
  • Bedarfsanalyse: Gemeinsam werden wir den Bedarf, Ihre sportlichen Ziele und Wünsche des Unternehmens analysieren. 
  • Gesundheitsfördernde Maßnahmen: Basierend auf der Analyse werde ich Ihnen Vorschläge erarbeiten, welche gesundheitsfördernde Maßnahmen (Sport, Ernährung, Fitness, Ergonomie am Arbeitsplatz) zielführend sind um diese einzusetzen.
  • Kontinuierliche Verbesserung: In abgesprochenen Abständen können wir die Ergebnisse messen und das Konzept ggf. anpassen. 

Ergonomie am ARBEITSPLATZ

Sie möchten Ihre Arbeitsplätze überprüfen und sicherstellen, dass Ihre Mitarbeiter gesund arbeiten? Ich berate Sie gerne sowohl direkt vor Ort am Arbeitsplatz oder remote per online Face-to-Face Meeting. Bei der Ergonomie Beratung werden bei Bürotätigkeiten Einflussgrößen wie Schreibtischhöhe, Sitzhöhe, Ausrichtung des Bildschirms und Anordnung der Arbeitsmittel berücksichtigt. Im Produktionsbereich können je nach Arbeitsbereich weitere ergonomische Einflussgrößen analysiert und gezielt verbessert werden.

Ergonomie am Arbeitsplatz ist für die Gesundheit von Mitarbeitern wichtig

Trainieren Sie gemeinsam als Team Outdoor für die Gesundheit Ihrer Mitarbeiter

Fitness Kurse Indoor & Outdoor

Sie möchten Ihren Mitarbeitern einen Mehrwert bieten, deren Fitness verbessern und Sportkurse wie beispielweise ein High Intensity Workout anbieten? Gerne trainiere ich gemeinsam mit ihren Kollegen und stelle einen individuellen Kurs für Sie zusammen. Die Durchführung der Aktivitäten kann sowohl in Ihren Firmenräumen als auch außerhalb im Outdoor Bereich zeitlich flexibel angeboten werden: 
  • High-Intensity-Workout (HIT) wie Bootcamp, intensives Zirkeltraining für Motivation, Spaß, Rumpfstabilität und Vorbeugung von Rückenschmerzen
  • Pilates Training mit erweiterten Entspannungs- und Dehnungsübungen für mehr Kraft und Gelassenheit.

Rückentraining

Rückenschmerzbedingte Krankheitstage nehmen rapide zu. Durch das viele Sitzen wird der Rücken und Rumpf vernachlässigt und Dysbalancen entstehen. Gemeinsam mit Ihnen möchte ich das ändern.

 

In meinem 8-wöchigen Rückenkurs (2 Monate) gebe ich Ihnen und Ihrem Personal die Möglichkeit theoretische Kursinhalte zu lernen und diese direkt im Alltag umzusetzen. Während unserer 60 minütigen Sporteinheiten wechseln sich theoretische und praktische Inhalte ab. Die Rückenschule ist sowohl vor Ort im Bodenseekreis als auch online möglich.

Rückentraining in der betrieblichen Gesundheitsförderung

Beratung und Training in der Firma kann online durchgeführt werden

Live Online Kurse und Beratung

Mehr und mehr Menschen arbeiten von Zuhause aus, welches viele Vorteile wie bspw. das Wegfallen von langen Anfahrtswegen mit sich bringt. Ermöglichen Sie Ihrer  Belegschaft den Zugang zu Bewegungs- und Fitnesseinheiten im Home Office via Live Trainings!

 

Für die Online Trainings werden lediglich eine schnelle Internetverbindung und eine dünne Trainingsmatte benötigt. Außerdem versuche ich gerne Alltagsmaterialien wie bspw. Stühle oder Wasserflaschen in das Training einzubauen. Erleben Sie ein abwechslungsreiches Trainingskonzept um neue Trainingsreize zu setzen und die Fitness, die Motivation und die Gesundheit der Kollegen zu steigern.


Ernährungsberatung

Die Stellschrauben Sport und Ernährung sind für die Erhaltung und Verbesserung der Gesundheit essentiell. Was letztendlich auf dem Teller landet, ist für einen gesunden Lebensstil ausschlaggebend. Ich unterstütze Sie und Ihr Unternehmen gerne bei Ernährungsentscheidungen. Vielleicht haben Sie eine eigene Kantine oder ein Firmenevent bei dem Sie besonders auf gesunde Ernährung achten möchten. Ich berate Sie gerne. 

Das Ergebnis der Ernährungsberatung mit Nudelteller beim Arbeiten

Vortrag "Health City"

Mein Vortrag dient zum Verstaendnis von Gesundheit im Arbeitsalltag

In meinem neuen Gesundheitsvortrag "HEALTH CITY" werde ich Ihnen, Ihren Kollegen und Mitarbeitern die essentiellen Komponenten der Gesundheit (Sport, Bewegung, Ernährung, Organfunktion, Hormoneinfluss etc.) nachhaltig erklären. Sie sind der Bürgermeister Ihrer "Health City" und sind für dessen Gesundheit verantwortlich. Lernen Sie alle wichtigen Bestandteile und Funktionen Ihrer Stadt kennen. Treffen Sie nachhaltige Entscheidungen! 

 

Dieser Vortrag ist vor allem für Firmenfitness, Gesundheitstage oder Firmenevents geeignet. 


Pfeil zu den Firmen Fitness Maßnahmen

KONTAKT

Ich bedanke mich für Ihr Interesse

Haben Sie Fragen zur Firmen Fitness oder allgemein zu meinen Angeboten? Dann kontaktieren Sie mich gerne als Ihren Partner für Gesundheit. Meine Leistungen im Bereich der beruflichen Gesundheitsförderung, des Unternehmenscoachings und der Firmen Fitness biete ich Ihnen in der Bodenseeregion und Umgebung von Friedrichshafen, Ravensburg, Markdorf, Überlingen und Lindau an.

Ich als Personal Trainer, Gesundheitscoach und Ernährungsberater unterstütze ihr Unternehmen mit Firmenfitness

Freuen Sie sich auf eine individuelles Coaching und ein personalisiertes Unternehmenskonzept. Gerne biete ich Ihnen die Trainings & Beratungen auch als Halbtags- oder Tagesveranstaltung für z.B. Firmenevents oder Gesundheitstage an. Wir finden eine Lösung.

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FAQ: Firmen Fitness am Bodensee

Was ist Betriebliche Gesundheitsförderung (BGF)?

BGF ist eine moderne Unternehmensstrategie. Sie hat das Ziel, Krankheiten am Arbeitsplatz vorzubeugen, die Gesundheit vom Personal zu stärken und das Wohlbefinden von Menschen an ihrem Arbeitsplatz langfristig zu verbessern. 

Ergeben sich Steuerliche Vorteile für das Unternemen?

Seit dem 1. Januar 2008 unterstützt der Staat mit der Steuerfreiheit des § 3 Nummer 34 Einkommensteuergesetz (EStG) die Förderung der Mitarbeitergesundheit. Bis zu 600 Euro kann ein Arbeitgeber pro Mitarbeiter und pro Jahr steuerfrei für zusätzlich zum ohnehin geschuldeten Arbeitslohn erbrachte Leistungen zur Verhinderung und Verminderung von Krankheitsrisiken und zur Förderung der Gesundheit erbringen.

Was kostet betriebliche Gesundheitsförderung?

Die Kosten sind individuell. Je nachdem welches Konzept, wie viele Trainings, Beratungen oder Vorträge geleistet werden, variieren die Preise. Durch mehrere Maßnahmen können für den Arbeitgeber preisliche Vorteile entstehen. Gerne erstelle ich gemeinsam mit Ihnen eine Bedarfsanalyse und schlage Ihnen gesundheitsfördernde Maßnahmen vor. Basierend auf Ihrem Bedarf werde ich Ihnen ein individuelles Angebot erstellen.  

Wie kann ich meine Mitarbeiter im HomeOffice unterstützen?

Remote arbeitende Mitarbeiter können sehr gut gesundheitlich gefördert werden. Sowohl am Arbeitsplatz in der Firma als auch im Homeoffice sind Sport und Bewegung möglich. Dies kann entweder durch einen Besuch oder online via Face-to-Face Meeting erfolgen. Im Regelfall empfehle ich ein Online Consulting, bei der mehrere Mitarbeiter in einem Zoom, Skype oder MS Teams Meeting zugeschaltet sind. Individuelle Einzelberatungen und -trainings sind für das Homeoffice geeignet. Kurze Rückentrainings sind ideal per Video Telefonie möglich. Der Besuch im Home Office im Raum Bodensee und Städte wie Friedrichshafen, Markdorf, Überlingen, Ravensburg, Lindau ist ebenfalls möglich.     

Ist Firmenfitness auch Online Möglich?

Die gesunde Einrichtung des Arbeitsplatzes mit bspw. Anweisungen über die Schreibtischhöhe und Bildschirmausrichtung können online durchgeführt werden. Rückentrainings, Fitness Trainings und Ernährungsberatungen sind sowohl vor Ort aber auch online möglich. Allein die Gruppentrainings und Kurse empfehle ich vor Ort an der frischen Luft durchzuführen. Hier wird nicht nur die Gesundheit gesteigert, sondern auch der Teamgeist gefördert.  

Wo kann die FirmenFitness und der Sport am Bodensee stattfinden?

Als Personal Trainer trainiere ich gerne mit Ihrem Team und verbessere deren Fitness und Gesundheit im Bodenseekreis. Dazu gehören der Raum Friedrichshafen am Bodensee, Überlingen, Markdorf, Lindau und Ravensburg. Das Konzept, die Zeit und den Termin können wir individuell festlegen.