Ernährungsberatung Ravensburg
Du möchtest mit einer Ernährungsberatung in Ravensburg etwas verändern und bist auf der Suche nach einem Ernährungsberater? Ich freue mich, dass du bereits den ersten Schritt zu einer gesunden Ernährung getan hast. Um aktiv etwas für deine Ernährung und Gesundheit zu tun, ist es nie zu spät. Was auch immer deine persönlichen Gründe sein mögen, nach einer professionellen Ernährungsberatung zu suchen, ich werde dich bei deiner Ernährung unterstützen. Es gibt nicht die eine perfekte Ernährung, die zu jedem passt. Deswegen werden wir deinen individuellen und auch leckeren Weg zu einer gesunden, natürlichen und nachhaltigen Ernährung gemeinsam bestreiten. Ich, als deine Ernährungsberaterin Ravensburg, würde dich gerne auf diesem Weg begleiten. Freue dich auf deinen individuellen Weg der gesunden Ernährung.
Ganzheitliche Ziele für deine Ernaehrungsberatung Ravensburg
Das individuelle Wohlbefinden in deinem Körper werden wir durch eine ganzheitliche Betreuung in Ravensburg verbessern. Menschen haben verschiedene Probleme im Bereich der Ernährung, wodurch sich unterschiedliche Ziele ergeben:
- Gesundes Abnehmen ohne Jojo-Effekt
- Nachhaltige Ernährungsumstellung anstatt Diäten
- Magen-Darm Beschwerden verbessern ohne Ernährungstherapie
- Beratung bei Lebensmittelunverträglichkeiten
- Sinnvoll essen während und nach der Schwangerschaft
- Vermindern der Müdigkeit und Unkonzentriertheit im Alltag
- Beratung bei veganer oder vegetarischer Ernährung
- Tipps zur Ernährung für Kinder
- Informationen zur Ernährung für Sportler
Angebote & Leistungen als Ernährungsberater Ravensburg
Vielfältige Angebote warten auf dich, um deine Lebensweise zu verbessern. Als Team gestalten wir deine Ernährungsumstellung alltagsnah und abwechslungsreich. Wir lernen nicht nur die Theorie, sondern setzen diese auch in die Praxis um:
- Ess-Gewohnheiten durch ein Ernährungsprotokoll analysieren und auswerten
- Lerne die Funktionen des Stoffwechsels und Informationen zu nachhaltigen Nährstoffen kennen
- Aufklärung und Tipps bei Krankheiten und körperlichen Leiden, Problemen
- Gesunde Lebensmittel einkaufen durch gemeinsames Shoppen
- Kühlschrank-Check mit Analyse der Produkte für deine Ernährung
Detaillierte Informationen zu den Leistungen und Inhalten der Ernährungscoachings findest du hier:
So kannst du dir den Ablauf deiner Beratung vorstellen
Gemeinsam gehen wir 4 einfache Schritte, die dir eine gesunden Ernährung mit gewonnener Lebensqualität beibringen. Werde fit für deinen Alltag durch:
- Kostenloses und unverbindliches Kennenlerngespräch
- Analyse deiner Essgewohnheiten
- Ernährungscoaching & Planung
- Kontinuierliche Verbesserung deiner Ernährung
Wir gestalten die Termine und Beratungen flexibel. Du kannst dich auf eine nachhaltige Betreuung von einem Ernährungscoach in Ravensburg zur Verbesserung deiner Ernährung freuen. Mehr Infos zum Ablauf der Beratung findest du hier:
TIPPS FÜR DEINE ERNÄHRUNGSBERATUNG RAVENSBURG
Gesund leben in Ravensburg
Ravensburg ist umgeben von vielen Bauern mit eigener Landwirtschaft und somit regionalen Produkten. Einige Betriebe züchten sogar ihre eigenen Tiere, um deren Fleisch entweder in Restaurants oder im eigene Hofladen an Gäste zu verkaufen. Für unsere Ernährungsberatung treffen wir uns gerne an einem Ort, der ein gesundes und nachhaltiges Ambiente bietet.
Viele kleine Anregungen und Ideen bezüglich deiner Ernährung möchte ich dir gerne geben. Lass dich überraschen, was Ravensburg für dich, deine Familie und für deine Treffen mit Freunden an leckeren Optionen bietet.
Leckere Treffpunkte vom Ernährungsberater Ravensburg
Es gibt einige umweltbewusste Treffpunkte direkt in der Ravensburger Altstadt, wie z.B. Lilly Ginger und die FruitBar. Lilly Ginger achtet mit ihren gesunden Bowls, sowohl salzig als auch süß, auf nachhaltige To-Go Varianten.
Die FruitBar im Herzen der Stadt konzentriert sich vor allem auf ein fruchtiges Erlebnis. Etwas außerhalb befindet sich Miller‘s Kaffe & Genuss, ein Dorfcafe mit kleinem Shop. Alle Produkte stammen dort vom lokalen Metzger, der nahgelegenen Biobäckerei und den Bauern von nebenan. Umweltschädliche Transportwege werden kurz gehalten.
Möchtest du deine ganze Familie einpacken, dann sind der Erlebnishof Gut Hügle oder der Lumperhof die richtige Wahl. Beide bieten gesunde und spannende Ernährungsoption für alle Familienmitglieder anbieten. Ich freue mich, als Ernährungsberaterin in Ravensburg dich zu treffen und unsere gemeinsame Ernährungsberatung vor Ort durchzuführen.
Ravensburg's gesunde Einkaufsmöglichkeiten vom Ernährungscoach
Der Viktualienmarkt bietet Naturkost und Naturkosmetik an. Bei der Schwendiger Bäckerei werden Bio- und Demeter Rohstoffe verarbeitet und für ein umweltbewusstes Einkaufen ist der Wohlgefühl – Plastikfrei & Unverpackt – Laden deine Anlaufstelle.
Lass uns gerne gemeinsam auf eine Shoppingtour gehen und eine Ernährungsberatung direkt an den Produkten durchführen. Backst du gerne selbst, kannst du dein Mehl in der Mönchmühle kaufen. Für einen leckeren Honig auf dein selbstgebackenes Brot empfehle ich den Honigkaefer.
Eiweiß- und mineralstoffreiche Molke gibt es bei der Molkerei Horrachhof in Berg. Sind Honig, Molke und selbstgebackenes Brot mein Tipp zum Abnehmen? Bei deinem individuellen Ernährungscoaching werde ich als dein Ernährungscoach Fragen wie diese zu deiner Gesundheit beantworten.
Frische Lebensmittel am Wochenmarkt in Ravensburg
Aus Ravensburg und Umgebung kommen die regional unterstützenden Einkäufer zum Samstagsmarkt. Lokale Bauern, aber auch die eigene Gesundheit werden unterstützt und der Kühlschrank gesund und frisch befüllt.
Neben dem Wochenmarkt am Samstag findest du auf dem Donnerstagsmarkt in der Weststadt viele gesunde Einkaufsmöglichkeiten. Der Bauernmarkt hat übrigens täglich für dich geöffnet. Ich komme gerne mit dir mit auf den Markt um dich für deine individuellen Bedürfnisse einzudecken. Ob du schwanger bist, Unverträglichkeiten hast oder abnehmen möchtest: Ich helfe dir deine individuellen Ernährungsziele zu erreichen.
Wie du siehst, hat Ravensburg vieles zu bieten. Es gibt viele Möglichkeiten gesunde Entscheidungen für deine Ernährung zu treffen. Jetzt wäre es gut zu wissen, wie für dich ein individueller und gesunder Ernährungsstil aussieht. Jeder hat individuelle Ziele, weshalb es nicht die eine perfekte Ernährung gibt. Dafür stehe ich dir als Ernährungsberaterin und Gesundheitscoach sehr gerne zur Verfügung. Ob an einem der genannten Treffpunkte, bei dir Zuhause oder auch online, wir treffen uns Face-to-Face für deine Ernährungsberatung und dein Wohlbefinden.
Vereinbare deinen Ernährungsberatungstermin
Nach dem kostenlosen und unverbindlichen Kennenlerngespräch per Telefon führen wir alle weiteren Termine für eine Ernährungsberatung an folgenden Orten durch:
Für andere Vorschläge bin ich als deine Ernährungsberaterin jederzeit offen und werde Terminwünsche so gut wie möglich umsetzen. Lass mich hier wissen, was für Fragen du hast oder wenn du einen Termin vereinbaren möchtest.
PS: Du hast Fragen?
FAQ zur Ernährungsberatung in Ravensburg
Welche ErnährungsZiele können Erreicht werden?
Neben den oben genannten Zielen biete ich Unterstützung bei dem Erreichen folgender Ziele:
- Richtige Ernährung für ein starkes Immunsystem
- Prävention von Krankheiten wie Darmerkrankungen durch gesunde Ernährung
- Gewichtskontrolle bei Übergewicht durch Ernährung
- Vorbeugen von Erkrankungen wie Diabetes, Bluthochdruck, Adipositas und weiterer Erkrankungen
- Persönliches Unwohlsein im eigenen Körper beseitigen
Welche weiteren Leistungen & Angebote gibt es?
Die individuelle und professionelle Ernährungsberatung ist keine Ernährungstherapie. Sie beinhaltet neben den oben genannten Angeboten Folgendes:
- Langfristige Begleitung und Betreuung deiner Ernährung bis zum Erfolg
- Anpassungen von Bewegung und allgemeiner Gesundheit im Alltag als zusätzliche Einflussfaktoren
- Aktivitäten wie bspw. gemeinsam Kochen mit mir als dein Ernährungsberater in Ravensburg