Du bist auf der Suche nach einem Ernährungsberater, der dich mit einer Ernährungsberatung in Friedrichshafen unterstützt? Je früher du dich aktiv für eine gesündere Lebensweise entscheidest, desto besser. Es ist nie zu spät, sich richtig zu ernähren und seinem Körper mehr Lebensqualität zu bieten. Deshalb freue ich mich, dass du den ersten Schritt getan hast. Lass uns gemeinsam durch deine Ernährung, deine Gesundheit positiv beeinflussen. Als Physiotherapeutin und Ernährungsberaterin werde ich dich unterstützen. Freue dich auf ein gemeinsames Ernährungscoaching in Friedrichshafen zum Erreichen deiner persönlichen Ziele!
Viele Menschen befinden sich in verschiedenen Lebenssituationen und haben unterschiedliche Bedürfnisse im Bereich Ernährung und Gesundheit. Mein Coaching in Friedrichshafen am Bodensee ist keine Ernährungstherapie, unterstützt aber Menschen in der Prävention, bei akuten Problemen und Beschwerden oder in der Rehabilitation in folgenden Bereichen:
Viele Möglichkeiten und Wege gibt es, dein individuelles Ernährungsziel zu erreichen. Starkes Übergewicht wie Adipositas oder Erkrankungen wie Diabetes wollen wir mit gesunder Ernährung vorbeugen. Unsere ganzheitliche Ernährungsberatung in Friedrichshafen am Bodensee kann aus theoretischen Einheiten, aber auch praktischen Anwendungen bestehen:
Mehr Informationen zu den Inhalten unserer Ernährungsberatung in Friedrichshafen am Bodensee findest du hier:
Wir gehen 4 gemeinsame Schritte, mit denen dein Leben energiereicher und deine Gesundheit verbessert wird. Als Team arbeiten wir an der Realisierung deine Ernährungswünsche und einem fitten Körper.
Individuell und flexibel vereinbaren wir die Termine, sodass sie in deinen Zeitplan und dein Leben passen. Genauere Infos zum Ablauf der Ernährungsberatung in Friedrichshafen findest du hier.
TIPPS FÜR DIE ERNÄHRUNGSBERATUNG FRIEDRICHSHAFEN
Direkt am Bodensee liegt das schöne Friedrichshafen mit all seinen kulinarischen Angeboten. Verführerische Restaurants mit vielen gesunden Gerichten möchte ich dir während unserer individuellen Ernährungsberatung gerne vorstellen. Du kannst dich an diesen gesunden Orten guten Gewissens mit deinen Freunden treffen. Gerne können wir uns für unsere gemeinsame Ernährungsberatung Friedrichshafen dort treffen.
Nicht nur bei der Wahl für einen Drink und einen Snack gebe ich dir gerne Tipps zu deiner Ernährung. Gerne zeige ich dir, wo man nachhaltig und regional Lebensmittel einkaufen kann. Lass uns gemeinsam deine Ernährung verbessern und dein Wohlbefinden im Alltag gesund steigern!
Meine erste Empfehlung für ein gemütliches Cafe mit Bio-Produkten, selbstgebackenem Brot und veganen Optionen ist das Cafe Karamell. Dort können wir uns sehr gerne für dein Ernährungscoaching treffen, genauso wie auch in dem V2o Biobistro am Buchhornplatz. Dort geht es eher herzhaft zu, jedoch sind sogar die Erfrischungsgetränke in Bio-Qualität.
Möchtest du einen Ort besuchen, an dem du direkt nach dem Kaffeklatsch auch nachhaltig einkaufen kannst, dann empfehle ich dir diese Orte: Bio am See glänzt mit seinem vielfältigen Angebot an nachhaltigem Fisch von Followfood, der Greenbox Bioladen in Friedrichshafen wiederum vor allem auch mit Molkeprodukte glänzt. Ob nun alle diese Bio Produkte auch kalorienarm sind verrate ich dir in unserer Ernährungsberatung.
Die vielen kleinen Verkaufsläden und –automaten bieten dir die gute Gelegenheit, z.B. Milch beim Willauer Bauer in Ailingen oder beim Landwirt Baur in Friedrichshafen-Meisterhofen Obst und Gemüse aus eigenem Anbau zu kaufen. Wohnst du in Fischbach, dann findest du fast alles, nicht nur Essbares sondern auch Naturkosmetik und -haushaltsmittel, im Naturkost Lebensquelle.
Der Unverpackt Laden „Tante Emma’s Bruder“ unterstützt einen verpackungsfreien Einkauf, den er sogar zu dir nach Hause liefert. Der Online Bestellservice bringt dir bequem deine Lieferung per Lastenrad vor die Haustür. Hast du mal Lust auf einen Einkaufsbummel mit mir, als dein Ernährungsberater in Friedrichshafen? Dann erkläre ich dir viele Details direkt am Produkt.
Wohnst du in Friedrichshafen und Umgebung? Dann hast du öfters in der Woche die Möglichkeit bunte und vielfältige Märkte zu besuchen. Jeden Dienstag kannst du auf dem Markthallenvorplatz und auf dem Charlottenhof den großen Wochenmarkt für deinen Einkauf nutzen.
Am Freitag kannst du auf dem Adenauerplatz lokale Bauern, die Umwelt und damit deine eigene Gesundheit unterstützen. Hast du donnerstags Zeit, dann geh nach Ailingen auf den Rathausplatz für deinen Einkauf. Ich beantworte dir gerne direkt an dem entsprechenden Marktstand oder während unserer Ernährungsberatung, welche Produkte am Markt gesund oder eher ungesund sind.
So vieles mehr würde ich dir gerne für deine Ernährung empfehlen, vor allem auch auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Das kann z.B. das Abnehmen sein, eine Ernährungsumstellung wegen einer Lebensmittelunverträglichkeit oder du oder deine Kinder leiden an einer Mangelernährung.
Erfreulich ist, dass es in Friedrichshafen mehr und mehr nachhaltige und gesunde Produkte angeboten werden. Wenn es preislich im Rahmen bleiben sollte, dann zeige ich dir gerne, wie du auch mit geringerem Budget fit und gesund leben kannst.
Unverbindlich und kostenfrei lernen wir uns per Telefon kennen. Weitere Termine für Beratungen und Aktivitäten, die dir helfen, deine Ziele zu erreichen, gestalten wir zeitlich und örtlich flexibel:
Du hast Fragen? Ich, als deine Ernährungsberaterin in Friedrichshafen, freue mich über deine Anfrage oder Nachricht per WhatsApp, Mail oder direkt hier:
PS: Du hast Fragen?
Egal ob Beschwerden und Symptome bereits vorliegen oder wir diese vorbeugen oder minimieren. Vielleicht möchtest du deine Immunabwehr durch verbesserte Ernährung stärken? Es ist nie zu spät anzufangen. Mir ist es besonders wichtig, dass wir nicht verzichten und Kalorien zählen, sondern eine auf deinen Körper abgestimmte Ernährungsweise erarbeiten.
Deine Ziele sind individuell. Dabei werden wir die Ziele so festlegen, dass sie zu deiner Gesundheit passen. Wichtig zu erwähnen ist, dass wir nicht an einer Ernährungstherapie arbeiten, sondern an einer Ernährungsumstellung. Diese Umstellung kann Sport und Bewegung fürs Wohlfühlen im eigenen Körper beinhalten. Das nachhaltige Gestalten der persönlichen Beratungen und ergänzende Coachings, sowie die Häufigkeit der Termine legen wir gemeinsam fest.