Dein ERnährungberater in Friedrichshafen

Direkt am Bodensee liegt das schöne Friedrichshafen mit all seinen kulinarischen Angeboten. Verführerisch sind viele und einige sogar gesund, die ich dir gerne vorstellen möchte. Du kannst dich an diesen Orten guten Gewissens mit deinen Freunden treffen. Oder wir beide führen unsere gemeinsame Ernährungsberatung in Friedrichshafen dort durch. Nicht nur bei der Wahl für einen Drink und einen Snack gebe ich dir gerne Tipps. Es lohnt sich auch für den Einkauf deiner Lebensmittel zu wissen, wo man was nachhaltig und regional einkaufen kann. 

Leckere & gesunde Lokale in FN

Meine erste Empfehlung für ein gemütliches Cafe mit Bio-Produkten, selbstgebackenem Brot und veganen Optionen ist das Cafe Karamell in Friedrichshafen. Das Cafe bietet Dort können wir uns sehr gerne für dein Ernährungscoaching treffen, genauso wie auch in dem V2o Biobistro am Buchhornplatz. Dort geht es eher herzhaft zu, jedoch sind sogar die Erfrischungsgetränke in Bio-Qualität. Möchtest du einen Ort besuchen, an dem du direkt nach dem Kaffeklatsch auch nachhaltig einkaufen kannst, dann empfehle ich dir diese Orte: Bio am See glänzt mit seinem vielfältigen Angebot an nachhaltigem Fisch von Followfood, der Greenbox Bioladen in Friedrichshafen wiederum vor allem auch mit Molkeprodukte glänzt. Ob nun alle diese Bio Produkte auch kalorienarm sind verrate ich dir in unserer Ernährungsberatung.  

leckeres und gesundes Frühstück im Cafe Karamell in Friedrichshafen ist ein energetischer Start in den Tag.

Nachhaltig Einkaufen in Friedrichshafen

Der Bauer Baur bietet jede Menge regionale und nachhaltige Produkte auch aus eigener Herstellung an.

Die vielen kleinen Verkaufsläden und –automaten geben dir gute Gelegenheit, z.B. Milch beim Willauer Bauer in Ailingen oder beim Landwirt Baur in Friedrichshafen-Meisterhofen Obst und Gemüse aus eigenem Anbau zu kaufen. Wohnst du in Fischbach, dann findest du fast alles, nicht nur Essbares sondern auch Naturkosmetik und -haushaltsmittel, im Naturkost Lebensquelle. Der Unverpackt Laden „Tante Emma’s Bruder“ unterstützt einen verpackungsfreien Einkauf direkt in Friedrichshafen, den er sogar zu dir nach Hause liefert, falls gewünscht. Der Online Bestellservice bringt dir bequem deine Lieferung per Lastenrad vor die Haustür. Hast du mal Lust auf einen Einkaufsbummel mit mir, als dein Ernährungsberater, dann erkläre ich dir viele Details direkt am Produkt.


Wochenmärkte in Friedrichshafen

Wohnst du in Friedrichshafen und Umgebung, dann hast du öfters die Woche die Möglichkeit bunte und vielfältige Märkte zu besuchen. Am Dienstag ist auf dem Markthallenvorplatz und auf dem Charlottenhof ein sehr großer Markt. Am Freitag kannst du auf dem Adenauerplatz in Friedrichshafen lokale Bauern, die Umwelt und deine eigene Gesundheit unterstützen. Hast du donnerstags Zeit, dann geh nach Ailingen auf den Rathausplatz für deinen Einkauf. Doch ist alles, was es auf dem Markt gibt gesund? Ich beantworte dir diese Frage gerne direkt an dem entsprechenden Marktstand oder in unserer Ernährungsberatung.

In der Beerenzeit gibt es saisonal vor allem buntes Obst auf dem Wochenmarkt in Friedrichshafen

 So vieles mehr würde ich dir gerne empfehlen, vor allem auch auf deine individuellen Bedürfnisse angepasst. Das kann z.B. das Abnehmen sein, eine Ernährungsumstellung wegen einer Lebensmittelunverträglichkeit oder du oder deine Kinder leiden an einer Mangelernährung. Erfreulich ist, dass es in Friedrichshafen mehr und mehr nachhaltige und gesunde Produkte angeboten  werden. Wenn es preislich im Rahmen bleiben sollte, dann zeige ich dir gerne, wie du auch mit geringerem Budget eine gesunde Ernährung realisieren kannst.

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